วัยทองในผู้ชาย...เรื่องอะไรที่ชายสูงวัยต้องระวัง

วัยทองในผู้ชาย…เรื่องอะไรที่ชายสูงวัยต้องระวัง!

วัยทองในผู้ชาย หมายถึง ภาวะที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ โดยวัยทองในผู้ชายมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 40-50 ปี แต่อาจเกิดขึ้นเร็วกว่านั้นในบางกรณี

ทำความรู้จัก “วัยทอง” ในผู้ชาย

ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนที่สำคัญต่อร่างกายผู้ชาย มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางเพศ รวมไปถึงการสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ความอดทน และอารมณ์

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ ดังนี้

  • การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย
    • มีความต้องการทางเพศลดลง
    • อวัยวะเพศแข็งตัวได้ยากขึ้น
    • กล้ามเนื้อและกระดูกอ่อนแอลง
    • น้ำหนักเพิ่มขึ้น
    • เหงื่อออกง่าย
    • นอนไม่หลับ
    • ความจำเสื่อม
  • การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
    • หงุดหงิดง่าย
    • อารมณ์แปรปรวน
    • ซึมเศร้า
    • รู้สึกหมดไฟ

อาการวัยทองของผู้ชายแบ่งออกได้เป็น

อาการวัยทองของผู้ชายสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่

  • อาการทางร่างกาย ได้แก่ อาการที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ เช่น มีความต้องการทางเพศลดลง อวัยวะเพศแข็งตัวได้ยากขึ้น กล้ามเนื้อและกระดูกอ่อนแอลง น้ำหนักเพิ่มขึ้น เหงื่อออกง่าย นอนไม่หลับ ความจำเสื่อม เป็นต้น
  • อาการทางจิตใจ ได้แก่ อาการที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และจิตใจ เช่น หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า รู้สึกหมดไฟ เป็นต้น

ปัจจัยที่ทำให้เกิดวัยทองเร็วกว่าปกติ

นอกจากปัจจัยด้านอายุแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้วัยทองในผู้ชายเกิดขึ้นเร็วกว่าปกติ ได้แก่

  • พันธุกรรม
  • การผ่าตัดต่อมลูกหมาก
  • โรคบางชนิด เช่น โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคเบาหวาน โรคไต เป็นต้น
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาเคมีบำบัด ยารักษาโรคมะเร็ง ยารักษาโรคซึมเศร้า เป็นต้น

การรักษาและป้องกัน

สำหรับการรักษาวัยทองในผู้ชายนั้น แพทย์อาจพิจารณาให้ยาทดแทนฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ของวัยทองได้ อย่างไรก็ตาม ยาทดแทนฮอร์โมนเพศชายอาจมีผลข้างเคียง เช่น อาการบวมน้ำ ปวดหัว หน้ามืด เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เป็นต้น

นอกจากการรักษาแล้ว ยังมีวิธีป้องกันวัยทองในผู้ชายได้ โดยการดูแลสุขภาพดังนี้

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • ควบคุมน้ำหนัก
  • งดสูบบุหรี่
  • จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์

วัยทองในผู้ชายเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกาย แต่หากมีอาการที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาและป้องกันอย่างเหมาะสม

สำหรับผู้ชายที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี เพื่อตรวจหาระดับฮอร์โมนเพศชายและโรคอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดวัยทองได้ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการของวัยทอง เช่น มีความต้องการทางเพศลดลง อวัยวะเพศแข็งตัวได้ยากขึ้น หรือมีอาการทางจิตใจ เช่น หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า เป็นต้น